자기계발1 오늘의 책추천: "습관의 힘" "3살 버릇 80까지 간다" 예전부터 전해오는 말에서도 알 수 있듯이 습관은 변하기 쉽지 않습니다. 이빨을 제시간에 닦는 습관, 운동하는 습관, 술을 마시는 습관, 책을 읽는 습관, 남의 험담을 하는 습관 등 사람마다 몇 개씩 습관이 분명히 존재합니다. 이러한 습관은 자신에게 득이 될 수도 해가 될 수도 있기에 오늘은 득이 되는 습관을 형성하기 위해서 같이 "습관의 힘"을 읽어보도록 합시다. 찰스 두히그는 습관을 크게 3가지로 나누었습니다. 1. 개인의 습관 2. 기업의 습관 3. 사회의 습관 두히그는 이러한 설명을 대부분 실제 사례로 예시를 들어서 우리들의 이해를 돕고 객관적이고 사실적인 부분을 나열했습니다. 첫 번째, 개인의 습관에선 기억은 사라져도 습관은 남는다는 것을 알려줌으로써 습관의 중요성을 .. 2021. 1. 25. 이전 1 다음